꿈을 이루도록 해주는 8가지 법칙 꿈을 이루도록 해주는 8가지 법칙 누구에게나 꿈이 있습니다. 그러나 모든 사람이 꿈을 이루는 것은 아닙니다. 여기 당신의 꿈을 이룰수 있는 여덟가지 법칙이 있습니다. 1. "나도 할 수 있다"는 생각으로 새롭게 시작하라. 당신에게 무궁무진한 잠재력이 있다는 것을 기억하십시요. 하느님께서 주신 잠재력의 5%만 사용해도 천재가 됩니다. 2. 당신의 목표를 마음의 소원과 일치시켜라. 막연한 욕망은 소원이 아닙니다. 소원을 분명하게 확인하고 총력 투구하십시오. 3. 부정적인 생각을 버려라. "나는 안돼" "할 수 없어" "나 같은 게"라는 소리가 들려오거든 "이전의 나는 무능했다. 그러나 이제는 달라져 새사람이 되었다" 응답하십시오. 4. 긍정적인 말을 매일 반복하라. "나는 성장하고 있다" "나도 성공할 수 .. 더보기 화를 반으로 줄여주는 9가지 방법 화를 반으로 줄여주는 9가지 방법 1. 극단적인 표현을 삼간다. '저 사람과는 끝이야!', '열 받아 미치겠어' 등의 과한 표현은 자제하자. 표현에 따라 기분도 바뀐다. 2.'나 같으면 절대..'라는 가정은 하지 않는다. 엄밀히 말해 그 사람이 '나같이' 행동해야 한다는 근거는 없다. 그 사람 입장에선 또 다른 사정이 있을 수 있다. 3. 가끔은 성악설을 믿는 것도 도움이 된다. 인간은 누구나 불완전하다. 사람들이 가끔 부당해 보이는 게 당연하다고 받아들이자. '난 이런 거 못 참아' 라고 생각해 봤자 스트레스만 커진다. 4. 사람과 행동을 구별한다. 특정 행동 비판이 아니라 행위자 자체를 '용서할 수 없는 나쁜 사람'으로 규정함으로써 자신의 분노를 정당화하려는 경향을 주의한다. 5. 오늘 낼 화를 내일.. 더보기 자신을 자극시키는 10가지 방법 자신을 자극시키는 10가지 방법 1. 목표를 설정하고 반드시 이루겠다는 파기 불가능한 서약을 통해 되돌아갈 다리를 불태워라. 2. 순간적으로 결정을 내리는 대신 시간을 두고 천천히 생각해보라. 가장 두터운 먹구름 뒤에서도 태양은 밝게 빛나는 법이다. 모든 그림자 뒤에는 언제나 찬란한 빛이 있다. 3. 다른 사람을 자극함으로써 네 자신도 자극받아라. 허리를 굽혀 다른 이들이 일어서도록 도와주려면 자신도 일어설 수 밖에 없다. 4. 긍정적인 사람과 대화를 나누어라. 긍정적인 사람은 열정적인 사람이기도 하다. 열정은 매우 전염성이 강하다. 5. 긍정적인 내용의 혼잣말이나 자기 암시를 활용해라. 생각하는 바가 무엇이든 그것을 끌어당기게끔 네 마음 상태를 조정해둬라. 6. 기죽어 지내며 쩔쩔 매는 대신 행동에 착.. 더보기 이전 1 ··· 205 206 207 208 209 다음